Pourquoi l’HYROX est-il si populaire ? 

L’HYROX est une compétition de fitness combinant course à pied et stations d’exercices fonctionnels. Chaque épreuve suit le même format : 8 intervalles de 1 km de course entrecoupés de 8 workouts (skierg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rameur, farmer’s carry, fentes lestées et wall balls).

L’HYROX propose plusieurs catégories : Open (format standard), Pro (charges plus lourdes), Double (épreuve réalisée en binôme, avec partage des exercices), et Relais (équipe de 4, chacun réalisant 2 km et 2 workouts). 

⏩️ Retrouvez notre article complet qui explique ce qu’est l’HYROX. 

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Créé en 2017, l’HYROX connaît, depuis quelques années, un succès fulgurant grâce à son accessibilité et sa capacité à rassembler des sportifs de tous horizons. Avec un format universel et hybride, mêlant course à pied et exercices fonctionnels sans prérequis techniques, il séduit aussi bien les amateurs de fitness que les athlètes en quête de performance. 

Son ambiance survoltée, son taux de finishers impressionnant (98 %), et ses formats en solo, duo ou relais renforcent son aspect inclusif et convivial. Grâce à son format universel, il permet aux athlètes du monde entier de se comparer et de progresser d’un événement à l’autre, créant un véritable engouement international.

⏩️ 10ème au Championnat d’Europe 2024, 11ème en 2025, découvrez la fabuleuse histoire de l’athlète HYROX français numéro 1, Joffrey Voisin !

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Les résultats : qui sont les nouveaux champions d’Europe HYROX ?

Les Championnats d'Europe ont lieu une fois par an, et suivent les spécifications du format Open. Ils font partie des quatre épreuves Majeures du circuit HYROX. Les athlètes et équipes qui montent sur le podium décrochent leur qualification pour le Graal ultime : les Championnats du Monde ELITE 15.

Découvrons le podium de chacune des catégories. 

Catégorie Solo :

Hommes 🏆

1. Alexander Roncevic (Autriche) - 53 : 28
2. Philipp Wamser (Allemagne) - 53 : 43
3. Pablo Sánchez Santos (Espagne) - 53 : 45

• Premier français : Joffrey Voisin - 11ème place générale, 2ème dans la catégorie 40 - 44 ans - 54 : 46
  
  

Femmes 🏆

1. Sophia Parvizi Wayne (Angleterre) - 57 : 36
2. Alice Schürer (Autriche) - 58 : 20
3. Tanja Strohschneider (Autriche) - 58 : 31

• Première française : Laura Germani - 25ème générale, 7ème dans la catégorie 30 - 34 ans - 1 : 04 : 52

Catégorie Doubles :

Hommes 🏆

1. Pieter Maes & Tom Franssens (Belgique) - 49 : 06
2. Alen Ploj & Alan Cao (Slovaquie/France) - 49 : 07
3. Tony Revell & Danny Rae (Angleterre/Autriche) - 49 : 46

Femmes 🏆

1. Jezabel Kremer & Rebecca Houard (France) - 55 : 28
2. Charlotte & Margot Vandenlindenloof (Belgique) - 55 : 38
3. Alessia Donati & Giada Bonardi (Italie/Suisse) - 58 : 47

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Mixte 🏆

Un podium très français avec 2 duos aux première places 🇫🇷 

1. Mevena Pingliez & Quentin Pingliez (France) - 53 : 06 (record de France battu !)
2. Jezabel Kremer & Joffrey Voisin (France) - 53 : 43 (record du monde double mixte Open 40 - 49 ans)
3. Elte Hupkes & Simone Feld (Pays-Bas/Allemagne) - 53 : 48

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Catégorie Relais :

Hommes 🏆

1. Tiago Lousa, Danny Rae, Alexander Roncevic, David Preciado - 47 : 39
2. Daniel Redondo Muñoz, Roberto Viciedo Gimeno, Luis García Rubio, Valentin Gamba Dondich - 48 : 55
3. Torsten Reuter, Daniel Gundall, Tobias Kiefer, Sascha Ahrens - 50 : 08

Femmes 🏆

1. Emily Higham, Abigayle Horne, Rosie Walsh, Amy Walsh - 1 : 01 : 15
2. Laila Miarelli, Li Niklaus, Anja Leuenberger, Mandana Zehtabchi - 1 : 04 : 47
3. Gemma Crawford, Melanie Gatt, Chloe Hammond, Najwa Maniar - 1 : 07 : 39

Mixte 🏆

1. Roman Hopp, Katharina Wetzel, Christian Nolde, Lea Stratmann - 52 : 23
2. Tobias Fierz, Nina Niklaus, Michael Wentz, Alessia Walchli - 55 : 34
3. Scott Walker, Dani Page, Stacey Horner, Bruce Ronaldson - 56 : 00

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Focus sur les vainqueurs HYROX Vienne 2025

• Alexander Roncevic : double, puis maintenant triple champion d’Europe, et champion du monde en titre, il réaffirme sa domination avec une nouvelle grosse performance. Surnommé Mr Consistency, il est reconnu pour son mental d'acier et sa régularité depuis 2019. Il détient d’ailleurs le record du monde en Open avec 50 : 38 ;

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• Sophia Parvizi Wayne : ancienne athlète de haut niveau, elle a fait une entrée fracassante dans le monde de l’HYROX. Lors de sa première compétition, elle terminait 79e au championnat du monde 2024 à Nice (top 5 %). Son profil de coureuse lui donnait une importante marge de progression sur les entraînements fonctionnels, qu’elle a merveilleusement bien su combler pour venir conquérir le titre européen avec un record du monde Open à la clé (57 : 36) ;

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• Doubles Hommes - Pieter Maes & Tom Franssens : 4e à Nice, vice-champions d'Europe 2024 et 3e en 2023, ces deux athlètes parviennent enfin à remporter le Graal, à seulement 30s du record du monde Open (48 : 36) ;

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• Doubles Femmes - Jezabel Kremer & Rebecca Houard : cocorico !! Ces deux françaises remportent les championnats d’Europe. en faisant une course complète. Finale disputée, elle termine à 10 secondes seulement du duo de sœurs belges ; 

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• Doubles Mixtes - Mevena Pingliez & Quentin Pingliez : cocorico à nouveau !! Les jeunes mariés prennent le titre à Jezabel Kremer et Joffrey Voisin, champions en 2024. S’ajoute alors, à leur impressionnant palmarès (3e à Amsterdam 2024, 1ers à Paris, Stockholm 2024 et Toulouse 2025), une nouvelle ligne de champions d’Europe.

Quelles sont les prochaines grandes échéances ?

Les prochaines grandes courses internationales sont :

• HYROX Washington (29-30 mars 2025) : championnats d’Amérique du Nord ;
• HYROX Chicago (12-15 juin 2025) : championnats du monde. 

En France, la prochaine course est celle de Paris, au Grand Palais, du 18 au 20 avril 2025. Il s’agit du plus gros événement HYROX français, avec plus de 10 000 participants en 2024. 

Les autres courses organisées en France seront dans les villes de Marseille, Bordeaux, Nice, Lyon et Lille (dates à venir). 

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Prêt(e) à performer en HYROX ? 

Le secret des champions, c’est un programme d'entraînement spécifique, personnalisé et un plan de course permettant une gestion optimale de l’effort. 

Pour profiter du savoir faire des meilleurs athlètes et coachs, rejoignez HYROX ÉVOLUTION, un programme d’entraînement complet, qui se compose de :

• de 12 semaines d'entraînements ; 
• de séances adaptatives en fonction de votre niveau, de votre matériel et de votre emploi du temps ; 
• de conseils en nutrition, préparation mentale et récupération ; 
• des erreurs à éviter ; 
• d’un groupe WhatsApp pour rester motivé ; 
• et bien plus !

Progresser, prendre du plaisir et réussir votre HYROX : ne laissez rien au hasard, rejoignez-nous maintenant !